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En alianza con la Americana Heart Association y la Organización Mundial de la Salud, Google creó una nueva serie de consejos y entrenamientos en los que vas a poder saber la intensidad, frecuencia y tipo de actividad necesarias para promover tu bienestar físico. Todas las novedades.
Actividades que promueven el bienestar
El nuevo Google Fit fue diseñado sobre la base de dos ejes obtenidos de las recomendaciones de actividad física realizadas por la American Health Association y la Organización Mundial de la Salud: minutos de movimiento y puntos cardíacos.
Minutos de movimiento: incentiva a “ganar” minutos de movimiento en todas las actividades y motivar a los usuarios a realizar cambios pequeños y saludables todos los días, como subir las escaleras en vez del ascensor.
